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到底海鱼比河鱼有哪些更丰富的营养成分呢?

很喜欢吃海鱼,我也经常做海鱼给老公吃,到底海鱼比河鱼有哪些更丰富的营养成分...[展开]
2017-11-17 08:40:32 举报
其他答案
2017-11-17 08:40:32
举报113 评论
河鱼又叫淡水鱼常见的有鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼等等常见的海鱼(又叫咸水鱼)有带鱼、金枪鱼、黄鱼你好都可以吃只是海鱼里面有些含汞量高这类鱼不要吃偶尔可以吃一些虾子补充钙有些海鱼里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等这些都是身体所需要的注意的是不要吃蟹祝降快乐

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