秋葵怎么做好吃？

秋葵一般怎么做比较好吃啊，在线等…

原料： 2磅鸡肉，切成大块儿（或者用一整个小一点的 鸡也可以） 6个西红柿，去皮然后切碎（或者一罐去皮西红 柿） 3杯水 8个美式秋葵，切成大约三厘米左右的小段（如 果用中国丝瓜，那么数量就要少一些，因为中国丝瓜 很大） 1个半大不小的洋葱，切碎 1个大的绿圆椒，切碎 4根芹菜，切成一英寸左右的小段儿 3瓣大蒜，切的很碎 2勺面粉 6盎司的黄油或者4勺橄榄油 1/4杯的大米 一些新鲜的小朝天椒，盐和辣椒粉，用来提味 1。 将黄油或者橄榄油放在大汤锅里加热，然后 将切好的鸡块放在融化的黄油或者加热的橄榄油里翻 炒，炒到肉差不多熟了即可。 2。 将炒好的鸡块盛出来，但是油还继续留在锅 里。...全部

  原料： 2磅鸡肉，切成大块儿（或者用一整个小一点的 鸡也可以） 6个西红柿，去皮然后切碎（或者一罐去皮西红 柿） 3杯水 8个美式秋葵，切成大约三厘米左右的小段（如 果用中国丝瓜，那么数量就要少一些，因为中国丝瓜 很大） 1个半大不小的洋葱，切碎 1个大的绿圆椒，切碎 4根芹菜，切成一英寸左右的小段儿 3瓣大蒜，切的很碎 2勺面粉 6盎司的黄油或者4勺橄榄油 1/4杯的大米 一些新鲜的小朝天椒，盐和辣椒粉，用来提味 1。
   将黄油或者橄榄油放在大汤锅里加热，然后 将切好的鸡块放在融化的黄油或者加热的橄榄油里翻 炒，炒到肉差不多熟了即可。 2。 将炒好的鸡块盛出来，但是油还继续留在锅 里。然后把火开小，在剩在锅里的油里加入面粉，不 停的翻炒，这样面粉就不会炒糊或者是粘在锅底。
  当 面粉炒至金黄，将准备好的秋葵（或者丝瓜），洋葱 和圆椒加入到锅里，继续翻炒，这时把火开大。 3。 当洋葱和圆椒炒软后，往锅里加水，西红柿 还有芹菜，煮开。 4。 加大米，大蒜，朝天椒，盐和辣椒粉，再次 煮开，煮的时候要时不时的搅一下，这样可以防止粘 锅底。
   5。 加刚炒的鸡块，然后盖上锅盖，继续小火炖 ，直到锅里的米熟了为止。（估计在20到30分钟左 右） 如果你想让你的秋葵汤口味更香浓的话，可以加 一些鸡精或者其他一些可以增加鸡汤鲜味的东西在水 里。
  收起