中医养生法有什么呢?
腹部刮痧:腹部刮痧,可帮助蠕动亢进的肠胃恢复正常,让脏腑阴阳得到平衡。 隔姜艾灸:用姜片将艾炷和穴位隔开施灸,可以调顺脾胃、温胃止呕、理气止痛。 食疗法 赤小豆鲫鱼汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效,为时下较合适的汤品,同时亦适用于湿热症、消化不良、小便不畅等症。 赤小豆约90克,洗净、泡浸半小时左右,把鲫鱼...[展开]
可用百合粥(百合加大米煮粥)、人参汤(人参、橘皮、苏叶等煎水当茶饮)
不寐的病因多有情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过 极、饮食不节等...
你的确是脾胃虚寒!你平时是不是经常吃寒凉的东西!你身体偏胖,更说明了你...