准妈妈该怎样判断胎儿是否健康？

准妈妈怎样判断自己是否营养过剩？

判断准妈妈摄入的营养是否过剩，最方便、最直接的方法就是看准妈妈体 重的增长速度是否过快。孕早期的3个月中，准妈妈大约每月会增加1。2千克体重；孕中期的4个月 中，准妈妈每周都会増加0。35~0。 5千克体重，整个孕中期增重1。4~2千克；到 了孕晚期，准妈妈的体重增加会呈现先上升、后减缓的趋势，孕9月体重增加会 减缓，孕10月体重会停止增加（甚至会轻一些），整个阶段大约增重4千克。怀孕期间，准妈妈最好每月称1次体重，并及时和以前得到的结果进行比 较。 如果准妈妈的体重增加超出平均值太多，就很可能是营养过剩，最好去医 院就诊，在医生指导下进行调整。全部

  判断准妈妈摄入的营养是否过剩，最方便、最直接的方法就是看准妈妈体 重的增长速度是否过快。孕早期的3个月中，准妈妈大约每月会增加1。2千克体重；孕中期的4个月 中，准妈妈每周都会増加0。35~0。
  5千克体重，整个孕中期增重1。4~2千克；到 了孕晚期，准妈妈的体重增加会呈现先上升、后减缓的趋势，孕9月体重增加会 减缓，孕10月体重会停止增加（甚至会轻一些），整个阶段大约增重4千克。怀孕期间，准妈妈最好每月称1次体重，并及时和以前得到的结果进行比 较。
  如果准妈妈的体重增加超出平均值太多，就很可能是营养过剩，最好去医 院就诊，在医生指导下进行调整。收起