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吃什么开胃健脾呢?

吃什么开胃健脾呢?

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2018-07-10

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牛肉 牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效,适量食用能补充人体所需的脂肪酸。 鱼肉 鱼肉中的蛋白质含量较高,胃酸胃寒者多食有很大益处。

2018-07-10

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糯米 糯米的营养极为丰富,容易消化,具有健脾暖胃的功效。 扁豆 扁豆具有促进消化、预防便秘的作用。 桂圆 桂圆具有补脾的作用,多吃不仅可开胃,而且有助于患病之人恢复气血。

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