搜索
爱问首页 爱问商城

为什么不提倡在哺乳期也吃素?

为什么不提倡在哺乳期也吃素?

  不提倡在哺乳期也吃素的原因如下: 1、蔬菜含有大量的维生素和纤维素,利于产妇营养补充,也能防止产后便秘,但是产后的饮食还是以蛋白质高的汤类为主,特别是长期素食的妈妈们,其乳汁营养本身就比正常饮食者少,所以不提倡在哺乳期也吃素。
   2、有的女性在产后完全吃素虽不对,但也不能从一个极端走到另一个极端,因为产后大补也可能造成奶水不好,其实哺乳期的妈...全部

  不提倡在哺乳期也吃素的原因如下: 1、蔬菜含有大量的维生素和纤维素,利于产妇营养补充,也能防止产后便秘,但是产后的饮食还是以蛋白质高的汤类为主,特别是长期素食的妈妈们,其乳汁营养本身就比正常饮食者少,所以不提倡在哺乳期也吃素。
   2、有的女性在产后完全吃素虽不对,但也不能从一个极端走到另一个极端,因为产后大补也可能造成奶水不好,其实哺乳期的妈妈们只要不挑食、不偏食、摄入多种食物,保证营养均衡就能保障奶水充足。收起

2018-05-23 18:49:51
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

哺乳时间过长的不利影响有哪些?

从一次喂奶的成分来看,先吸出的母乳中蛋白质含量高,脂肪含...

哺乳期妈妈吃什么好呢?

莴笋莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋...

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报