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哺乳期乳母应喝多少牛奶?

哺乳期乳母应喝多少牛奶

这个要看自己的胃口了哦,不过也不要过量了

这个要看自己的胃口了哦,不过也不要过量了收起

2016-01-31 12:02:11
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奶类含钙量高,易于吸收利用,是钙的最好食物来源。乳母每日若能饮用牛奶500mL,则可从中得到约600mg优质钙。 1. 乳母要增加奶类等含钙丰富的食物摄入,2. 乳母要多喝汤水3. 摄入充足的微量营养...全部

奶类含钙量高,易于吸收利用,是钙的最好食物来源。乳母每日若能饮用牛奶500mL,则可从中得到约600mg优质钙。 1. 乳母要增加奶类等含钙丰富的食物摄入,2. 乳母要多喝汤水3. 摄入充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量 动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质,乳母每天应增加总量100g~150g的鱼、禽、蛋、瘦肉,其提供的蛋白质应占总蛋白质的1/3以上。收起

2016-01-31 12:02:11
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我是按照奶粉的应用量来给孩子吃的

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2016-01-31 12:02:11
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