我这几天莫名的烦躁,不想看书,复习.但我又担心过几天的考试.比如现在,我不...[展开]
我这几天莫名的烦躁,不想看书,复习.但我又担心过几天的考试.比如现在,我不想整个下午就这样荒废过去,但我又不知道要做什么,看见那些书就头疼.我感觉自己在和自己叫劲.怎么办?[收起]
很简单，就是书让你烦躁了，因为你最牵挂的是书－－要考试了；你最厌烦的也是书－－实在复习够了。 所以没什么大问题，先把书放下，让自己清净一两天（不要多了，时间不等人），这期间就不要想学习的事情了，和家长说说话，告诉他们你的烦恼，得到他们的理解；看看轻松的书，换换脑子；听听音乐，放松心情；或是有条件的话，可以到环境好的地方复走走。 然后要弄明白，看书为的是什么，考试为了什么，只有一个目标－－就是上大学。所以为了这个目标顺利实现，现在吃点苦不算什么。
如果你不调整，这样的心情是会延续下去的，及时调整心态，休息一下，或者吃些镇定神经的药，比如说谷维素就是镇定神经的...[展开]
如果你不调整，这样的心情是会延续下去的，及时调整心态，休息一下，或者吃些镇定神经的药，比如说谷维素就是镇定神经的，（是维生素的一种啊，不单纯是治疗更年期的~汗），也可以喝咖啡，可口可乐对神经也有用的，休息两天，什么都不要想，也可以听听音乐（推荐莫扎特的钢琴协奏曲），释放多余的心里能量。 你用新看书5分钟，要比你三心二意看书1个钟头惯用的多，没是的，只要你能用上心，时间足够的，放松些把 ：） btw：你是考自考吗 ？ 我是自考的法律的 ：）。[收起]
冷静哟，想玩就玩个痛快，然后静下来好好看书，不要心猿意马的哟
我快疯啦快崩溃了谁能帮帮我宝宝从
谁能帮帮我我快疯了我在河阳诚15
我快疯了，谁能帮帮我，我现在很痛
我快疯了快来帮帮我啊极品飞车6怎
我快疯了！！！大家谁能帮帮我个忙
非常要紧的问题,我快疯了,谁能帮
快疯了，谁告诉我这是啥情况备孕中
急...总是耳鸣,睡不着觉快疯了
忽然打不开网页是什么个状况?不知
感情问题,我快疯了,大家帮帮我啊
我快疯了我发现我这一天什么也没干
谁来帮帮我啊！！！我快疯了。。。
我该怎么办？我快疯了章老师我是一
我觉得我快疯了！我们为什么走到了
我快疯了，我刚才用了1小时的时间
我快疯了我和他在一起一年，中间，
我快疯了谁来帮帮我我很爱我的男朋
我快疯了帮帮我我们从在学校
求大家！我快急疯了！马上告诉我这
我快疯了。哈哈我很烦！我不知道我
找这首歌快疯啦~有看过野蛮奶奶2
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