燕麦片和牛奶在一起吃有好处吗?
病情分析: 您好,燕麦片和牛奶在一起吃是有好处的,燕麦片含有高蛋白及各种矿物质元素,牛奶属于高蛋白、高钙食品,经常食用可以降糖、降低胆固醇,补充各种微量元素。 指导意见: 燕麦片最好是煮着吃,如做绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥等食用,既可以饱腹,又可以通便、降脂、降糖。
指导意见: 你好,通过你的咨询考虑是可吃的,注意全面营养是不错的选择的
指导意见: 朋友你好,你这情况二者可以一起吃的。很有营养的。
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