莲子小米粥是怎么做的?
暗*** 2016-07-28 10:15:58 举报
莲子小米粥它的原材料有莲子50克,小米100克,猪瘦肉末30克, 盐、味精、香油各适量 它的做法是莲子、小米分别洗净后,一同放锅内,加 水适量,共煮粥至将熟时,放入猪瘦肉末煮至熟, 加盐、味精、香油调味。 它的主治功效有安神增智。常食此粥可使脑力增强。
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