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2017-11-16 00:00:00
2017-11-17 23:59:59
http://h.chanjet.com/activity/hkj/xlaw/xlaw.html
http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/3991231702_800.jpg
2018-03-26 00:00:00
2018-04-25 23:59:59
怎么练习柔韧性,怎么练劈叉
笨***
2018-07-01 02:53:37
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其他回答
李***
2018-07-01 04:57:49
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先做深蹲,再拉筋,然后劈叉,要坚持练,每天慢慢下滑一些,每次停个五六分钟。再劈叉就轻轻松松了
50分钟前
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