香烟重金属超标！！！啥办法能戒烟，不难受？
食疗啊！你准备戒烟吗？那么多吃蔬菜少吃肉，少喝咖啡多喝牛奶，可能会对你有所帮助。《尼古丁和烟草研究》杂志4月刊的一篇文章表明，水果、蔬菜和乳制品让香烟味道糟糕，而肉类、咖啡和酒精类饮料则让吸烟感觉更爽！ 买盒蒙牛嘛，叼着吸管和叼着烟也差不多
粮食蔬菜还有农药残留呢？猪肉含瘦肉精，牛肉是注水肉，你能把饭戒了？江河湖海大多都被污染，其中的鱼虾自然也被污染，都含有有毒物质，你能戒了吃？空气也同样被工业废气以及汽车尾气所污染，你能不呼吸？我们所身处的环境污染状况是如此的严重，水源自然也受到污染，喝的水虽然经过净化处理，也难免含有不应有的成分呢，你能不喝水？想戒烟是好事，但如果仅仅为了避免所谓的重金属的危害，其实大可不必。
戒烟，多简单的问题，不吸就是了，只要能坚持一周，一周后就忘了
现在市场上流行一种电子烟，据说效果很不错的呢，和真烟一样可以出烟，但是又不喊尼古丁、焦油等致癌物质，想抽烟的时候就抽电子烟，时间长了就戒掉了。
电子烟与真烟对比
和普通烟一样:
1。
有抽吸的动作,可以吞云吐雾;
2。能够过烟瘾,提神;
3。满足吸烟者的需要并符合多年养成的习惯。
和普通烟不一样:
1。不含人体有害的焦油成分,没有致癌物质;
2。
不燃烧,没有燃烧后所产生的多种有害化学物质;
3。不会对他人产生"二手烟"的危害及污染环境;
4。无火灾隐患,可在防火处所使用;
5。按四步戒烟法科学程序实现完全戒烟
特点:
1。 外型类似普通香菸;
2。
口味纯正、发烟量大,有烤烟型,薄荷型,还可以根据您的要求来调各种不同的口味;
3。由气流传感器、控制电路、执行电路、大功率集成电路、高频超声发声器、雾化腔罩、内置锂离子电池等微电子元件构成;
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戒不了的话就可以选择选择低焦油含量的香烟抽吧，先慢慢减少，在戒掉，我之前就是这样来的现在戒了，我买的泰山的一款低焦油含量的香烟