服用深海鱼油必须和卵磷脂同时服用吗?
刘*** 2019-02-16 01:35:56 举报
一般认为是不一定需要同时服用,深海鱼油主要含有不饱和脂肪,经常服用可以调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风。卵磷脂可以作为营养的补充,降低胆固醇水平,保护肝脏,也能改善记忆力,加强免疫力。一般在平时这两种保健食物,都可以经常服用的,有利于身体健康,预防疾病的发生。
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