寻找11个月宝宝的一天食谱.
我家宝宝也是快11个月，她一天的饮食活动安排是这样的：
早上一般6点左右醒，喝180ml配方奶；
然后带她去楼下活动30~40分钟左右
9点左右吃稀粥、蛋黄、水果等 再睡大约一个小时
中午11点半吃米糊、鱼泥、菜泥等
13点半睡午觉，一般睡2个小时左右 15点睡醒后吃180ml奶，水果适量
5点半吃一小碗烂面，再吃点虾泥、菜泥等
晚上20点半再喝180ml奶，基本上可以睡到天亮
现在的游戏活动基本上是上公园、在地板上爬、看图画书、坐小玩具车等
我们的宝宝差不多大，有机会多多交流！。
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我的宝宝现在是11个月多,她的每天善食按排如下:
每天早上大约5:00--6:00左右喂150ml配方奶,7:00左右起床;
起床后先给她喝点水,然后9:30左右吃粥,10:30睡觉,大约睡1个半小时至2小时;
中午有时吃点水果,然后1:30左右吃粥,吃饱后带她出外散步,3:30左右睡觉;
晚餐5:30左右吃粥,有时吃点饭。
晚上8:00左右睡觉,午夜喂一次150ml配方奶。
我也不知要怎样才是最好的,如以后有更好的,多多指教。
不知道现在你都给宝宝喂什么？比如是流质的还是固体类的。食谱应该结合宝宝自身的喜好和生长情况而定。
在宝宝断奶之初，还是以粥类为主一些吧，我家宝宝从七个月起我就有意识地让他慢慢地从半流质食品向固体类食物过渡了，所以在十个月断奶时已经可以吃米饭了。
下面是我儿子一日的食谱，仅供参考。
早上7：30—8：00，一小碗红著粥(不固定的，有时是骨头粥、红枣粥、瘦肉粥、皮蛋粥、白粥、木耳粥、八宝粥等），加一个鸡蛋；
上午9：30左右，一个苹果（每日固定的）。
中午11：30—12：30，烂面条（疙瘩汤、软米饭
伴肉末炒萝卜……），一般中午比较丰富，变化比较多。 午饭一般都是我变着法刻意为宝宝做的。
下午3：00左右一样水果（香蕉、提子、西瓜……），下午的水果比较随意。
晚饭7：00—8：00，软米饭伴菜（菜一般比较丰富，像虾、鱼、瘦猪肉、青菜、茄子、蕃茄了很随意，一般大人吃什么宝宝也吃什么菜）。
晚上8：30左右，一小杯温开水。
9：30左右，睡觉觉。
一般一觉到天亮。
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我是这样安排的,可以提供给您参考. 6:30起床洗脸洗嘴 7:00喝30毫升白开水 7:30喝奶180毫升,吃适量的面包或蛋糕 9:30睡觉一小时左右 11:00吃粥1碗 13:00睡觉 15:30吃米粉\水果 17:30吃粥1碗 20:00喝奶180毫升(吃完以后能一直睡觉第二天6点多) 两餐之间喝些水或果汁
朋友的宝宝也刚满十一个月，每天饮食安排大致是早8点一碗稀饭加菜泥，10点150的奶，1点一瓶亨氏的蔬菜加一碗面条或一个蛋羹，3点水果饼干，6点一碗稀饭，8点半210ML的奶，9点-7点睡觉。