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• z*** 2016-03-26 02:04:15

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  通过饮食可理治疗失眠,既能达到治疗目的.又无副作用。小米有“健脾和胃、安眠”的作用。熬成稍稠的小米粥,睡前半小时适量进食,能使人迅速发困入睡。
• 俄*** 2016-03-26 02:04:15

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  买点补血的药,我之前也是,老是睡不着或睡不好,现在吃了补血药都睡得好
• 卖*** 2016-03-26 02:04:15

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  放松心情,多做做运动
• 你*** 2016-03-26 02:04:15

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  睡前喝点牛奶,晚上睡不着识别胡思乱想
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