儿童补钙吃什么最好?
杨*** 2015-11-10 11:02:45 举报
钙尔奇钙片还不错的,平时也要从饮食中摄取钙的,比如说骨头汤,鱼类。
鲫鱼豆腐 熬骨头汤 ●祝,可爱的BaoBao健健康康●快快乐乐●开开心心每一天!●
吃些豆类,奶类,这些含钙量都很高,其实用虾米煮汤海带或者紫菜汤是最补钙的,还好吸收,全家都补哦
孩子们可以多吃鸡蛋,肝泥,牛奶,还要多晒太阳促进钙的吸收,如果缺钙严重了应该适当的吃点钙片
我家一直吃乳加力的,觉得还不错的呀
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