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小孩补钙吃什么好

小孩补钙吃什么好?小孩应该吃什么补钙比较好,小孩补钙的食物有哪些呢?一般小...[展开]
2012-10-22 17:20:47 举报
好评回答
    小孩补钙,要通过食补和钙片相结合进行补钙。

食补可以多吃一些高钙的食物,如乳制品,牛奶、奶粉等,豆制品,豆浆、豆腐等,这些补钙效果都是非常不错的,平时可以多吃这些食物进行补钙。
  另外还有虾皮、蛋黄、补钙效果都是非常不错的,平时可以给小孩多吃这些食物补钙。 钙片补钙常用的有钙之缘片,超细化,不刺激肠胃,含钙量高,而且也含有维生素D,吸收率高。  特别适合小孩进行补钙。
   另外小孩要多出去晒晒太阳,这样有利于钙.....[展开]
2012-10-26 19:29:09 0 评论
全部答案
2012-11-05 23:07:30
举报65 评论
       小孩补钙吃什么好?补钙的最好办法是从食物中摄取,食物补钙比药物补钙更安全,而且不会引起血钙过量。
  建议...[展开]
2012-11-05 11:49:54
举报65 评论
    小孩子每天需要多少钙
  中国营养学会建议,两三岁的孩子每天需要600毫克钙。孩子到4岁后,他对钙的需求量要增加...[展开]
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