怎么排除体内毒素?
y*** 2016-03-31 14:05:56 举报
多喝水就是最好的排毒方法。生命在于运动,多参加体育煅炼,出汗也就是排毒呀。
多喝水,吃些粗粮,每天要上大号
每天早上起来的时候和一杯蜂蜜水,要大口大口的喝,能促进肠道蠕动,而且对皮肤超好呢!
有个实用的,就是趁假期通过食用水果(不吃别的食物哦)来排毒。抽两天,只吃水果蔬菜(雪梨、香蕉、火龙果、芹菜等等)。火龙果排毒最好,便便又好,而且很好吃。药物总是有副作用的。
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