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• 黄*** 2016-07-14 15:56:45

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    病情分析： 婴儿补钙应注意尽量采取食补，就是要多吃含钙量高的食物，如虾皮、骨头汤、鲜鱼、蔬菜、海带、牛奶以及豆制品等。 指导意见： 对于轻度缺钙的儿童，可以采取食补，不过食补的效果比较差，如果缺钙严重还是需要补充钙片的。
    至于补钙产品哪种好，建议选择易于吸收、安全无副作用的钙之缘片，它是添加有维生素D的复方钙制剂，吸收比其他补钙产品更好一些。平时注意多晒太阳，有利于生成维生素D，促进钙质的吸收。
• A*** 2016-07-14 15:56:45

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  你好，女性补钙建议每天上午喝1袋酸奶，晚上睡前喝1袋牛奶，每天适当吃些谷类或豆类的食物，例如豆浆、豆腐、小米粥。并保持每日至少半小时的户外活动。