在哺乳期的妇女吃什么奶水才会多一些?
杨*** 2016-08-09 02:02:08 举报
你好,哺乳期的妇女就是要多喝汤,这样奶水才会多的,还有就是要保持心情愉快才是最重要的。
你好!宝妈可以吃些汤水(黄豆猪蹄汤,黄花菜瘦肉汤,豆腐鱼汤,花生鸡汤)都是可以下奶的。
平时造宝宝多吸,可以刺激乳房泌乳,可以多喝下奶的汤水,鲫鱼汤,排骨汤,花生猪蹄汤,都可以的
哺乳期间的话平时可以多吃,点鲫鱼汤花生炖猪蹄汤骨头汤来进行开奶效果都是比较好的。
平时一定要多喝鲫鱼汤或者猪蹄炖黄豆汤,多喝汤汤水水的才会有奶,还有多吃肥肉不要生气着急上火