沙参玉竹炖瘦肉的养生食疗功效有哪些?
z*** 2016-12-05 10:16:07 举报
沙参玉竹炖瘦肉可用于阴虚(阴虚体质的人体型上消瘦,常□干,脾气急躁) 所致燥咳、干咳少痰、咽干、声音嘶哑,或久咳。具有养阴润燥,生津止渴。 烹调方法: 将瘦肉洗净,切成大块;沙参、玉竹、麦冬、红枣洗净。瘦肉、沙参、玉竹、麦冬、 红枣放入炖盅中,加适量清水,然后盖上盖子,炖约1.5个小时,放盐调味食用。
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