如何用经络留住一头乌黑亮丽的秀发?
头发的新陈代谢失去平衡,就会出现头发逐渐稀少甚至秃头的现象。针对 这种现象,应该采取怎样的经络疗法呢?
(1)用1支20毫升的维生素B,液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳 到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳 36次。
(2)五指合拢扣打百会穴54次。
(3)两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。
按摩完了后,要做整理。用面巾纸将脸部擦拭干净,如果可以的话,最好 用热毛巾擦脸,不但比较舒服,还能提高按摩的效果。
如果要用热毛巾敷脸的 话,必须在毛巾尚未冷却之前进
行,温度应适当,不可过热,也不可过冷。
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登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...