喝冰糖水会胖吗?
1*** 2007-05-10 15:58:58 举报
糖是人体最主要的供能物质,也是大脑唯一的供能物质,所以建议每天要适量的补充糖份,特别是脑力工作者;如果不想长胖的话,建议早上喝糖水,想减肥的MM,早上喝糖水是不会长胖的!1g糖可供能4Kcal,所以自己算算自己一天可以摄入多少糖份吧!希望对大家有帮助哦!呵呵!!
冰糖是以白砂糖为原料,经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩后,冷却结晶制成。 糖是最易转化为脂肪的营养物质,建议少喝为好.
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