如何用针刺疗法来达到减肥的目的?
针刺疗法1。 体针疗法取曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲穴。如果属于胃火亢盛,需要加合谷、内庭;如果属于脾虚湿盛,需要加三阴交、太白;如果属于 肺脾气虚,需要加太渊、足三里、肺俞、脾俞;如果属于肾虚,需要加气海、肾俞、太溪、照海。
根据虚实分别施以补泻手法,气虚者也可在背俞穴施以灸法。 留针20分钟,每日或隔曰1 次,15次为1疗程。2。 皮肤针疗法取阿是穴(局部肥胖部位)。在皮下脂肪过度积蓄部位用皮肤针叩刺,以轻刺激或中等度 刺激为宜,叩刺后可加拔火罐。
3。 耳针疗法取口、肺、脾、胃、缘中、三焦、神门、内分泌穴。常规消毒,每次选用3〜5穴,针刺得气后,施
以中等手法捻针2〜3分钟,留针30分钟,隔日1次,10次为1疗程。 也可釆用埋针或压丸法, 每周2次,每次选一侧耳,两侧交替。
于餐前或饥饿时在穴位上按压,以加强针感,减少或推迟 进食。4。 毫针加耳针疗法如果属于肝郁气滞型:毫针选曲池、太冲、三阴交,前二穴用泻法,后一穴用补法。耳针选 肝、胆、神门、肾。(1) 如果属于脾虚痰浊型:毫针选脾俞、太白、中脘、水道、丰隆,平补平泻^耳针选脾、三焦。
(2) 如果属于脾胃实热型:毫针选支沟、天枢、曲池、上巨虚、内庭,用泻法。耳针选大肠、 肺、三焦、口、饥点。(3) 如果属于脾肾阳虚型:毫针选脾俞、肾俞、复溜,用补法。
耳针选脾、肾。以上各型毫针均隔日1次,留针20分钟,虚证可加灸,15次为1疗程。耳穴用揿针或压王 不留行,5日1次,两耳交替使用。 毫针、耳针同时进行。
[展开]
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...