足踝疼痛是怎么一回事?
林*** 2016-10-13 09:08:31 举报
判定是否患有跟腱炎,有个简单的方法,马若凡说,如果你在活动足踝关节时感到疼痛,或者按压脚跟后面或者小腿的下部有疼痛感,疼痛以酸痛为主,走路、劳累、受凉加重。这时就该考虑是否为跟腱炎。 而一旦确定为跟腱炎,就应该立即停止运动,使用冰敷,上医院接受理疗。马若凡说,一般情况下,韧带完全恢复需要6周,在这个时间内应选择穿软底鞋,尽量减少行走,并且要停止运动。
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