孕妇七个月缺钙吃什么食物可以有效的补钙？
你好,怀孕期间缺钙啦,最好是在医生的指导下服用钙片,平时还要多吃含钙丰富的食物,比如牛奶,酸奶,肉类,鱼类,禽蛋类食物。
你好,平时建议多喝一些,骨头汤,鱼汤,都吃豆腐多喝牛奶,多晒太阳都可以补钙的钙片的话,可以吃迪巧钙片
怀孕期间补钙可以吃点钙片,多喝点骨头汤,多吃点含钙高的食物就可以的。
你好孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。 意见建议:建议孕妇每日钙摄取需要比较多,一般正常饮食很难补足,因此需多补充一些钙剂,以增加钙量
一般这个时候如果想要补钙的话,还是需要直接补充钙片这样的话会比较好。
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