孕妇七个月缺钙吃什么好呢?最快的补钙方法是什么啊?[展开]
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你好,如果是缺钙的话最好服用一些液体钙,液体钙是比较好吸收的,祝宝妈健康。
缺钙的话宝妈每天可以吃点钙片,然后配合运动,白天的话可以多去晒晒太阳,促进钙吸收,食补的话可以喝点,骨头汤之类的。
孕晚期了如果缺钙多的话可以吃点钙片来补钙。效果要快一点。平常饮食也要多吃含钙质高的食物
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