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• 自*** 2015-11-26 15:57:56

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       萝卜炖羊肉 材料：萝卜100克，羊肉50克，陈皮10克。 调料：料酒、葱、姜、盐、味精各适量。 益寿抗衰 做法：1。将萝卜洗净，去皮，切成3厘米长、2厘米厚的块；羊肉洗净切成2厘米长、1。
    5厘米厚的块；陈皮的功效与作用洗净；姜洗净拍松；葱切成3厘米长的段。  2。把羊肉、陈皮倒入锅内用武火烧沸，改用文火煮30分钟，再加入萝卜、葱段、姜块、料酒、盐，炖至萝卜熟透停火，加味精，装碗即可。
     乌鸡玉兰补汤 材料：乌鸡1只，玉兰片100克，枸杞的功效与作用子的功效与作用10克，红枣6颗。 调料：清汤、姜片、料酒、盐、白 胡椒粉各适量。   做法：1。乌鸡除去杂毛，剁去爪尖，处理干净，斩成大块，焯水过凉；玉兰片洗净，切成梳状大片；枸杞子、红枣洗净，用温水泡软备用。
    2。锅内倒适量清汤，放入乌鸡块、玉兰片、枸杞子、红枣、姜片、料酒，大火煮沸后转小火焖煲2小时，加适量盐和白胡椒粉调味即可。 。 [展开]