高纤维的蔬菜水果是哪些?
橘*** 2016-06-12 14:02:02 举报
卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品 ,幼儿是适当吃点都可以的