不错，各位朋友，说得都有道理。问题出在自身，不要看或接触与性有关的东西。每天把工作按排的紧密些，把注意力放在工作上。每天早上晚上各跑5000米，坚持下来，半个月包你戒掉手淫。
手淫（应该称为自慰）不仅仅只局限于男孩子，女孩子同样可以进行自慰。当你感觉到自身有性压抑感或性渴望时（脾气比较暴躁），就有必要通过自慰进行释放，一般掌握在每周1-2次左右。
自慰前应先洗净外阴，避免自慰时的细菌侵入。自慰时平躺在床上并脱掉内裤，先用自己的手抚摸自己身体上的性敏感区域，比如乳房、乳头、大腿内侧、阴毛、阴阜等，抚摸时脑子里幻想一个自己心仪的白马王子，仿佛他在通过你的手抚摸你的身体。
当你感觉到阴道有液体流出时，将两腿蜷起向两侧分开，用手沾一些阴道分泌液，在自己的阴道口四周进行摩擦，而后移动到你的阴蒂处（在尿道的上方，有一个小肉球），用手指肚在上面
划圈或上下摩擦，片刻你就会有一种舒服的感觉，随着你反复摩擦阴蒂，那种舒服的感觉会越来越强，随之而来你就会有心跳加快、呼吸急促、肌肉紧绷，会不由自主地发出呻吟，最后仿佛有一股电流从脚下向头顶冲去，这就是阴蒂高潮的体验。
高潮过去你会觉得全身放松，压力被释放掉了，很快你就会进入梦乡（自慰还有一个好处就是可以催眠）。自慰时，如果你是处女，千万不要将手指插入阴道，那样会损坏处女膜。如果不是处女了，你就可以在摩擦阴蒂的同时，把手指插入阴道，辅助刺激，是自己更快地达到性高潮。
这不是什么坏习惯，是释放性欲望的最好办法，也是夫妻性生活中最好的补充和调剂办法。 祝你开心快乐！。
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我想你是空虚,再不就是心理受到压力很大,自慰正常但太平凡就不好,以后你生活会受到影响的,自己也感觉不适了吧那就克制啊,首先要把心态调整好要充实,别人帮不了要看你自己的了
练好枪法是每个男性公民应尽的义务，但不要无谓浪费子弹，就是战斗时也应该一枪毙敌。
把精力转移到学习工作上去。
停
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交...[详细]