划*** 2019-02-23 13:48:17 举报
是的,有的人为了减肥而不吃早餐,须知,这样做的效果往往不理想。俗话说“一顿不揭锅,两顿一边儿多”,不吃早餐的人,当时体内的热量倒是少了,但饥饿感让人在午餐和晚餐会吃下过多的食物,一天总账算下来,可能摄取了更多的热能。长此以往,使得热能过剩,极易造成脂肪堆积,使人发胖。
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