没什么食欲，24岁？24岁，最近经常失眠，

2017-11-16 00:00:00 2017-11-17 23:59:59 http://h.chanjet.com/activity/hkj/xlaw/xlaw.html http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/3991231702_800.jpg

2018-03-26 00:00:00 2018-04-25 23:59:59

没什么食欲，24岁？

24岁，最近经常失眠，睡不好，没什么食欲，皮肤粗燥，身体肤色发黄，是怎么回事

E*** 2017-07-03 19:32:53 举报

纠*** 2017-07-03 19:32:53
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失眠的原因大概有，精神压力大（学习，工作方面），也可能是脑力劳动过多，不注意休息，晚上熬夜，作息不规律导致。建议白天劳逸结合，不要长时间的工作，多参加体育活动，睡觉前不要想太多事情，尽量放空大脑，调整作息时间。

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