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• 分*** 2016-08-22 07:57:06

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      补肾壮阳粥1、韭菜粥　÷菜粥150克大米100克将大米淘净加清水适量煮至粥成调入韭菜再煮一、二沸即成每日1剂　　功效：可温肾壮阳补肾壮阳粥2、海参粥　　海参50克粳米100克将海参泡发剖开腹部挖去内肠刮洗干净切碎加水煮烂粳米淘洗干净与海参一并放在沙锅内加入清水先用武火煮沸再用文火煎熬20～30分钟以米熟烂为度加少许葱姜食盐调味早晨空腹食用有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等用治肾气虚弱精血亏损阳萎早泄遗精尿频面色无华头晕耳鸣腰膝酸软疲倦乏力　　补肾益精话海参――中国医学认为海参味甘、咸性温具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者都可将海参作为滋补食疗之品补肾壮阳粥 3、枸杞猪腰粥　　枸杞子10克猪肾一个粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等　补肾壮阳粥4、菟丝子粥　　菟丝子30克（鲜者加倍）大米100克白糖适量先将菟丝子洗净、捣碎水煎取汁加大米煮为稀粥待熟时调入白糖服食每日2剂早、晚服食可补肾益精、温阳疗萎补肾壮阳粥5、炒核桃仁　　核桃仁10克炒香嚼食有补肾温肺、润肠通便的作用适用于肾虚腰痛脚弱或虚寒咳喘及便秘者补肾壮阳粥6、苁蓉羊腰粥　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克羊腰一个(去内膜切碎)粳米100克同煮成粥有补肾助阳、益精通便的作用适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等补肾壮阳粥7、鹿角胶粥　　鹿角胶粥：鹿角胶6克粳米100克将粳米煮成粥后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解加白糖适量有补肾阳、益精血的作用适用于肾阳不足精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等补肾壮阳粥8、杜仲腰　　杜仲腰花：杜仲12克煎煮过滤备用猪腰一对去内膜切为腰花用杜仲药液做调料汁加葱姜食盐爆炒后食用有补肝肾、强筋骨、降血压的作用适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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