偏瘦人怎样才可以增肥?
指导意见: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等, 医生询问:
你好,根据你描述的这种情况来看身体体型偏瘦这种情况会造成身体健康问题,可以适当的进行一些补充和调整。 给你的建议就是,你可以适当的适当地通过一些十,全大补丸,并且多吃营养物质多喝牛奶做一些休息,并且吃一些牛羊肉。
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...