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• 泛*** 2016-07-19 22:56:04

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     老年人机体各系统的功能减退，免疫力下降，应特别注意保养身体，戒除不 良习惯，以期健康长寿。 (1) 不宜常服安眠药。常服安眠药，影响大脑平衡和清醒，有损健康。 (2) 避免精神紧张。
    
    老年人持续精神紧张或抑郁寡欢，会造成心理疲劳， 免疫力下降，容易引起高血压、冠心病等疾病。(3) 不要闭门静养，一个人长期不接触社会，缺乏体育活动，会变得心胸狭隘、 性格怪僻或肥胖臃肿，易患各种疾病。