有什么方法可以减轻工作?
张*** 2017-05-26 10:37:28 举报
病情分析: 你好,工作不顺心对心理造成一定的压力,没有得到及时的缓解就会有疲倦的感觉,致使工作压力无法缓解。 指导意见: 建议首先要采取自己喜欢的缓解压力的方法,将内心的不快和疲惫发泄出去,可以采取有氧运动或彻底放松自己的方式,或者外出旅游;其次要将导致自己不顺心的事件找出来,然后找到客观的认识并且找到解决方式;最后就是要将内心回复平静来投入工作当中。希望能够帮到你
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