如何利用健身球进行消脂减肥呢？如何利用健身

2017-11-16 00:00:00 2017-11-17 23:59:59 http://h.chanjet.com/activity/hkj/xlaw/xlaw.html http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/3991231702_800.jpg 2018-03-26 00:00:00 2018-04-25 23:59:59

如何利用健身球进行消脂减肥呢？

健*** 2017-03-17 16:07:32 举报

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甜*** 2017-03-17 16:07:33
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动作自检：抬起的那条腿脚尖要绷直，膝关节伸直，在向后向上伸展的时候，大腿内侧及臀部的肌肉要尽量收紧

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