纯素食对身体有害吗?
3*** 2012-11-15 13:08:00 举报
人体缺少多种营养物质,只吃素食,会导致身体的某些元素不足!打破内环境稳态
长期食素会导致不孕
单单吃素会营养不均衡,应适当吃肉食,鱼肉应该多吃
和尚天天吃,你说会有害吗?
歌曰: 八分饱 四性参(指温凉寒热) 九成素 五味全(指辛苦甘酸咸) 动物性食品要适当摄入,内经云:五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益。不吃肉可以吃蛋类,但是一定要杜绝乳制品。
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