儿童长个期间补钙可以吃哪些东西?
可以吃钙尔奇碳酸钙d3。含钙高的食物有牛奶,小虾皮,豆类芝麻,海带等等。另外也要适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。
宝宝补钙的话可以吃迪巧钙片也可以喝葡萄糖酸钙,补钙的同时再加上鱼肝油或者上初一的弟弟可以有效促进钙的吸收是宝宝更好的健康成长。
儿童补钙可以吃一点钙片,比如迪巧的钙片补钙效果就不错,平时也要多吃含钙量高的食物,比如豆腐,虾米,要多晒晒太阳促进钙的吸收
你好,儿童长时间补钙可以平时多吃点豆制品,酸奶,纯牛奶,海米,虾之类的比较好的。
注意饮食平衡,鱼,虾,豆制品,牛奶,新鲜水果都要涉及一些,不要偏食挑食,如果缺钙严重还要吃些钙片,例如像盖意利,是非常好的补钙产品了,生物类没有任何的的副作用,不会对肠胃造成刺激,吸收快,效果好,无需搭配VD及鱼肝油,不该更方便、