嘴角上火吃什么水果?
1、葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。
2
柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。
可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
3
梨又被称作快果、玉乳 ,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。 每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
4
甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故
又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。
5
柚子是芸香科植物柚的成熟果实,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,具有清凉降暑只的妙用。
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水果类:
西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。
橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。
杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿。
苹果 能生津止渴。
葡萄 清血热,利尿。
菠萝 能清暑热,利尿。
柿子 能清热生津,润肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火,利尿生津
吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,
比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
蔬菜类:
1) 木耳:因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳因具有很强的润肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素
带出体外。
2) 海带:海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。 另外,海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用。
3) 西红柿:甘酸微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。
4) 丝瓜:甘平性寒,有清热凉血、解毒活血的作用。
5) 黄瓜:清热利尿。
6) 芹菜:可清热利水、凉血清肝热的功效。
7) 蘑菇:可清洁血液。
8) 土豆:具有清洁肠道的作用。
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