三七粉每天吃几次好?
一、三七性温,但不易上火,吃三七上火的极为少见,所以三七进补或者食
用没有季节限制,云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销;三七花功效和
三七相近,但属于凉性,可以作为清凉,降压,消炎保健茶使用。
身体属于
虚寒之人请注意观察使用,或者不用,因为三七花药性属于凉性对虚寒之症
有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。
二、女性月经期间最好不要用,月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性
属于凉性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易导致月经出血过多,但如
果有血瘀型月经不调,用三七花就可以活血化瘀调理月经了。
三、凉感冒期间不要用,也是因为三七花
凉性有加重凉感的作用。
四、孕妇,尽量不要使用任何三七产品,这个和孕妇不要吃药是一样的,为
的是以免对胎儿有影响,但产后补血三七就是极品了。 三七对失血性贫血具
有极好的效果。
五、不建议三七花和其它花茶一起使用,因为三七花单味使用效果最好,如
果是不习惯它的味道可以加点冰糖。
六、用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外。
七、注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一
样;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血药生吃;中后期熟吃三
七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用;如果是外伤出血,直接用三七粉敷于
出血处,流血即止。
[展开]
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...