腰椎盘突出压迫坐骨神经可以练瑜伽吗?有哪些瑜伽动作
日*** 2018-01-24 02:33:09 举报
可以的,瑜伽也是一种运动方式嘛。就是在练习中要特别注意,以保护腰椎为主。还有就是建议跟着瑜伽老师练习,把你的情况告诉老师,老师会给你好的建议,告诉你适合你的锻炼方式。