人一天睡5个小时够吗?
你好,如果每天都不能保证8个小时的话,经常这样可能会导致身体比较虚弱。
人一天的睡眠基本上是在七八个小时左右的,长期睡眠不足,睡会导致营养不良的。
亲你好,人一天睡5个小时肯定是不够的,一般成年人的睡眠时间最少要8小时,所以还是不要因为工作而累坏了自己!
人一天睡5个小时肯定是不够的,最好的睡眠时间是8个小时,如果长时间缺少睡眠的话,会容易头晕,而且会影响身体健康。
你好,一天睡5个小时左右是不够的,建议宝妈再忙还是的照顾好自己的身体,如果人处于一种很累的状态的话,抵抗力会比较差哦。中午建议可以午睡半个小时吧。
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...