当归炖草鸡孕妇吃了好不
当然好了 但不要吃太多 要不然产后会发胖 希望你能采纳我的答案
有很好营养
好的 大补
其实煲汤的鸡可以用整鸡，也可以剁成小块来煲汤，但一般都是做整鸡的。给你几个材料简单的方法吧。 【香菇母鸡汤】 工艺：煮 口味：葱香味 主料：母鸡(1000克) 香菇（鲜）(150克) 辅料：油菜(50克) 胡萝卜(50克) 调料：姜(15克) 葱白(10克) 料酒(20克) 盐(4克) 制作工艺 1。
将母鸡宰杀后去毛、内脏，整理干净，剁下鸡颈和鸡爪，一同放入沙锅内，倒入清水（要没过鸡）； 2。 将姜块放入锅内，盖上锅盖后用旺火烧开； 3。 撇净浮沫，加入料酒、精盐； 4。
将葱白洗净，切成段放入锅内； 5。 胡萝卜洗净，切成片放入锅内； 6。 香菇洗净
，用热水泡软后也放入锅内（泡水也可倒入锅内），用中火将母鸡煮烂； 7。 将油菜洗净切段，放入母鸡汤内煮开5分钟，拣去葱白段、姜片不用； 8。
将鸡头、鸡颈、鸡爪捞出即可。 【母鸡汤】 工艺：煮 口味：咸鲜味 主料：鸡肉(300克) 辅料：冬笋(30克) 木耳(水发)(30克) 调料：胡椒粉(5克) 大葱(15克) 姜(5克) 黄酒(8克) 盐(5克) 制作工艺 1。
冬笋去皮切薄片备用； 2。 木耳洗净； 3。 葱切短段，姜切片； 4。 将母鸡肉切成方块带骨，先入开水内煮一下，再入油锅爆一下，再加鸡汤500毫升放入锅内炖； 5。 鸡块酥透时，再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片，烧成奶白色即好。
【枸杞鸡汤】 工艺：烧 口味：咸鲜味 主料：枸杞子(100克) 鸡(800克) 调料：黄酒(60克) 香油(15克) 姜(2克) 色拉油(15克) 盐(2克) 制作工艺 1。 鸡洗净切块，以酒30克、芝麻油、姜腌渍。
2。色拉油高火2分钟，放入腌好的鸡块，高火3分钟，再放入1000克、酒30克及枸杞、盐，高火10分钟。 【冬瓜鸡汤】 工艺：煮 口味：咸鲜味 主料：冬瓜(640克) 鸡(640克) 辅料：枣（干）(50克) 调料：盐(5克) 制作工艺 1。
冬瓜连皮切块。 2。 鸡肉洗净切件。 3。 红枣洗净。 4。 冬瓜、鸡、红枣放入煲内，加水6碗，加细盐调味。 5。 煲2小时，即可饮用。 健康提示 1。 红枣，鸡肉补血兼补充身体需要的营养。
2。 如夏天进补，产妇，病后刚康复者，怕热气者等，可饮用此汤。 3。 此汤补而不燥，全家合用。 【三宝土鸡汤】 原料：山药一根 红枣七颗 栗子十颗 土鸡半只 配料：姜片八片，大葱一根 做法：1、土鸡切块用流动水冲洗干净后，放入冷水锅中大火加热，开锅后将血沫水倒出不要（如果用热水焯鸡会让肉表面蛋白质瞬间凝固，不利于营养的释放） 2、将焯好的鸡块用水冲洗净表面的浮沫，入砂锅加冷水中火烧开 3、开锅后加入姜片及葱，小火炖煮2小时 4、2小时候后加入山药，红枣及栗子再炖一个小时即可，吃的时候在碗内放盐。
【厨房技巧：如何炖鸡汤】 1、首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净（一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污）； 2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒（最好用绍兴黄酒），放入清洗好的枸杞、党参、当归（少放，一小片即可）、红枣（4、5粒即可，多放汤会有酸味）、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐（使鸡肉入味），加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开； 3、高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟（可保持汤是清汤，不会浑浊），关火等待高压锅气压降低； 4、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味（依个人喜好），一锅香喷喷的鸡汤就做好了，喝去吧！ 5、如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了；大火炖10分钟，然后小火炖1个小时（嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍），调味即可； 6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖（这种炖法味道最醇，是粤菜常用的炖法），将加好料的容器盖盖放入蒸锅中，有条件的可用纱纸湿水封在容器上（要先调好味道），大火蒸2个小时左右即成； 7、如果使用汽锅炖，则不用放水，靠蒸汽凝结成汤水，味道很是浓香醇厚，炖法和隔水炖相类似； 8、无论使用何种炖法，最好将鸡油清除再炖，以免太油腻。
希望我的答案对你有帮助。
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