一个动作的瑜伽要做多久?
p*** 2008-10-23 18:08:00 举报
动作要随自己的情况来设定重复次数和时间
自己体会呗
按照自己的练习程度来。不能急
不一定,看什么动作
2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班...