羽毛球反手高球有什么技巧?
以手肘为点,手腕内旋,击球时手肘带出手腕外旋,击球时抖腕可以加强击球力度!
熟能生巧.多看,多练.
反手挑高球技术,当羽球落向击球员身体的左肩下方时,就以反手挑球的方式,将球往上推高。
准备动作:做基本姿势,反手握拍,放于身体左侧,半侧身向着反手场区。
引拍动作:向球落下的方向踏出右脚,右肩扭转左边。
将手臂和手腕弯曲,把球拍拉向身体的左侧,球拍前伸,手肘向上抬起。 开手腕,球拍向左下方拉引。
击球动作:身体重心逐渐移向球落点方向,踏出去的右脚上前;同时,从身体的后下方引拍,拍头在空中做出圆圈的轨迹。
伸直手腕,把球拍由下方向前面挥出,等待手腕和球拍大约成一直线的瞬间,把球击出去。发力方面,首先是前手臂带动手腕,翻手
腕以后再用手指精确控制球的方向。
跟进动作:打完球后,自然地把球拍向上方挥动。
收回右脚,恢复原有姿势。
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