产后奶水很少咋办，急急！
用冬瓜煮鲫鱼或鲢鱼头,尽量煮久一点,要煮得象牛奶一样白,试一下.我那是生我儿子就是靠它来催奶.
不要只喝汤，要吃汤中的肉，汤一起喝。可以多喝豆浆。不要轻易去吃中药。
比较古老的通乳方子是可以试试的，例如吃点猪肘子等，毕竟那是中国5000年的母乳喂养经验，另外要适量的炖两只公鸡喝汤，原理是雄激素刺激母乳产生。
另外保持轻松愉快的心情也比较重要，不要焦虑，气致血淤也会影响母乳喂养。
最后的办法就是抓中药吃了。
一般导致产后缺乳的原因有两方面
一 气血虚弱 素体脾胃虚弱，产后失与调摄，化源不足，以至无以化生乳汁。
症状：产后哺乳乳汁不充或全无，乳质清稀乳房柔软无胀感，面色少华，神疲乏力，食欲不振，舌淡白或淡胖，苔白，脉细弱。
治法：补气养血，佐以通乳。
方药：通乳丹。
人参30克 生黄芪30克 当归60
克 麦冬15克 木通9克 桔梗9克 七孔猪蹄两个（去爪壳）水煎服（亦可先煮猪蹄取汁煎药）。
方义：黄芪，人参补气，以生血；当归、麦冬滋银养血；桔梗、木通通畅气机，通络下乳；猪蹄为血肉有情之品，滋补阴血，通络下乳，共奏补气养血，兼通络下乳功效。
二 肝郁气滞 产后情志抑郁，肝失条达，乳络淤阻，乳汁运行受阻而缺乳。
症状： 产后乳汁甚少或全无，量少质稠或平日乳汁正常或偏少，七情所伤后，乳汁骤减或点滴皆无；精神抑郁，胸胁胀满，喜太息，食欲不振，舌暗红或边尖红，苔微黄，脉弦数。
治法：疏肝解郁，通络下乳。
方药：下乳通泉散
当归、川芎、天花粉、白芍药、生地黄各30克，青皮、漏芦、桔梗、木通、白芷、通草各15克，穿山甲45克，王不留行90克，甘草7。
5克。 上研细末每6——9克黄酒调服。汤剂原方比例酌定用量。
药膳：
1 核桃泥 核桃5个 黄酒适量
治法：核桃去壳取仁，捣烂，黄酒冲服。
功效：补虚通乳，适用乳汁不通症
2 当归黄花肉汤 当归身15克 黄花菜15克，猪瘦肉适量。
功效：补虚养血，适用于乳汁不足，血虚经闭，身体虚弱等症。
另外建议使用
多肽蛋白粉（女士型）
【主要成分】大豆分离蛋白、鲽鱼骨胶原多肽、薏仁蛋白多肽、大豆异黄酮、矿物质等。
【食用方法】
1）热饮，取10克多肽蛋白粉放入200毫升温热的牛奶、果汁、水等液体饮料，搅拌均匀即可。（建议冲调温度低于70℃）
2）冷饮，将多肽蛋白粉放入液体中，搅拌均匀即可饮用。
3）在牛奶中加入苹果汁、菠萝汁或桃汁与多肽蛋白粉搅匀，可制成美味营养饮料。
4）作为食品代餐用时，可用少量液体将其调成糊状食用。
5）作为营养增补进食，根据个人口味，可将多肽蛋白粉加入饭谷类食品、蔬菜和汤中，或作为各种烹煮烘烤食谱中的饮料，以补充营养。
产品说明
目前国内对于多肽的生产制备所采用的方法包括：发酵法、合成法、酸解法等。 发酵法、酸解法所获得的多肽分子量分布范围较广，并且可能存在较多的氨基酸和其它杂质，若通过膜过滤，则会增加生产成本，不适应市场需要。
而合成法只适用于少量试剂。用寡肽的人工合成，通常在10肽以下，且活性无法保证，不能进行规模化生产。
多肽蛋白粉（女士型）当中所使用的生物活性功能肽，是本公司科研人员与中国国家多肽研究基地专家合作，独立开发的梯级定向酶切工艺制备的。
根据不同的天然动、植物蛋白的特性和我们的需要，利用不同的生物酶或多种酶的组合特性，在一定的酸碱度和温度环境下，剪切获得所需要的肽段。实践证明这种方法获得的肽段活性强，分子量范围控制准确，功能明确，并且无其它杂质，并成功实现规模化生产。
多肽蛋白粉（女士型）营养更全面；易消化、快吸收；低抗原性；溶解性、高分散性；安全无毒。
有意购买可以和我联系15848872700
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目前你要有不怕长胖的心理,多吃点荤的,多喝点公鸡汤,鲫鱼汤,慢慢就多了,
喝点羊肉汤吧!