为什么说多动腿是最好的运动?
会*** 2017-08-01 16:32:42 举报
冬天,人们的户外活动减少了,人也变懒了,手脚也时常冰凉冰凉的。要想保暖,除了多穿衣服外,多动腿是最好的制“冻”方式。多动腿可以促进血液循环,增强心肺功能,让血液 流动到身体的末端,是最好的保暖运动。
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