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减肥/塑身
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四肢整形
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答:
我前一阵子练瑜伽很有效果,因为我也是大腿内侧有很多肉肉,而且大腿还不一样粗,巨烦。后来我练...
答:
对付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你...
减肥/塑身
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答:
瘦大腿最好的方法 这是个非常简单的瘦大腿方法: 1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始,两脚向...
减肥/塑身
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答:
【瘦腿六技巧】1、多快走、多纵跳、多抬腿,防止下肢血液循环不畅;2、在每一个可能的时候绷肌...
答:
细大腿体操:此动作可以运动大腿内侧肌肉,经过多次锻炼,可解决大腿内侧肥胖的问题,让你不再有...
减肥/塑身
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答:
前一段时间在空间上看到的,一种是后踢腿,以八个巴拍为一次,左右腿各四次,还有种是减大腿内侧...
答:
肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉,感觉没有脂肪型的好减,下面这些窍门也许会给你一些启示。
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四肢整形
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答:
跑步,骑自行车,蹲起100下
答:
以下的动作非常简单但却会收到良好的效果。
方法一:仰卧起坐
A:平躺,双腿屈起,双手...
四肢整形
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答:
多锻炼 注意饮食
答:
如果有心的话,你可以试试喝红豆豆浆,效果不错哟
四肢整形
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答:
健康指导:你好,可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三...
减肥/塑身
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答:
您好!根据您所说的情况,到底怎样才能减去大腿和小腿上的肉呢,建议您从饮食与运动两方面来同时...
减肥/塑身
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答:
最主要是坚持,选择对的食谱以及对的运动方式,跳绳,瑜伽都可以,但是一定要坚持。最简单的一朋...
答:
1、可以尝试20分钟以上的快步走,这个对大腿很有效,我现在也每天在坚持。争取一个星期做4次...
减肥/塑身
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答:
大腿肥胖可以通过吸脂瘦身塑形
答:
可以多做些锻炼腿部肌肉的运动,比如跳绳,跑步,“骑自行车”之类的,每天都要坚持做,直到出汗...
减肥/塑身
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答:
你好,跑步不是减肉,而是使肥肉变成肌肉,增加线条感,但是简单考跑步但是不注意饮食,是减不下...
减肥/塑身
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朋友您好,就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
答:
减肥的话还是需要积极锻炼的,市面上那些减肥产品很多是不可信的,最好慎重选择 平时还是...
减肥/塑身
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答:
腿部减肥健美操的练习
(l)站立,两脚分开与肩同宽,两手叉腰,两腿尽量向下蹲,上身挺...
答:
下蹲不错啊
这个是小S写的:
1.踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开1。5个肩膀宽。
...
生活常识
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答:
跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可...
答:
问:如何减掉大腿内侧赘肉
答: 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以...
减肥/塑身
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侧躺,做侧抬腿
答:
特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果...
减肥/塑身
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答:
你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦...
答:
健康指导:最佳的减肥方式是饮食加运动。从您的情况来看,建议您平时注意做一些瘦腿瑜伽、健身操...
减肥/塑身
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答:
健康指导:一般来说腿部肥胖是比较难减的,你可以寻求中医的治疗,一些中药,对于局部性的肥胖以...
减肥/塑身
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要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要...
减肥/塑身
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长跑后 拉伸大腿
答:
为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做...
减肥/塑身
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答:
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到...
减肥/塑身
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要小腿变细,首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质,维生素A、C、E必不可少。那吃什么瘦小腿...
减肥/塑身
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能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
减肥/塑身
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骑自行车是瘦大腿最好的运动,瘦下来线条也特别好看
减肥/塑身
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如果是下半身出现肥胖的话,一般是由于长期缺乏运动,再加上经常久坐导致的脂肪堆积,如果想要减...
人体常识
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健康指导:可以选择跳绳和快步走等有氧运动来塑身,每次跳绳需持续四十分钟才有效果,跳绳后还需...
减肥/塑身
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您好,除了遗传因素,一般主要是缺乏运动,体内消耗热量太少导致的,需要控制饮食及增加运动量来...
减肥/塑身
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瘦大腿最有效的6个方法
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包...
减肥/塑身
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指导意见:
建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。
答:
你好,最好的减肥方法就是吸脂减肥。吸脂减肥就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相...
减肥/塑身
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