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保健养生
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答:
您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
精神心理科
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答:
我们倾向于认为酒精会诱发睡眠,但它实际会干扰快速眼动睡眠,导致你在第二天醒来时感到困倦。喝...
保健养生
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答:
病情分析:中年男性,饮酒后脸红紫,意识清醒,分析考虑患者酒精代谢障碍所致。指导意见:你好,...
神经内科
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答:
睡觉前不要做让神经兴奋的事,比如看电视玩手机,可以听听轻柔的音乐,喝杯热牛奶放松。适当服用...
答:
还是要去医院好好看看,看是什么原因引起的失眠,有的因压力大或其他原因引起的焦虑症,也会严重...
保健养生
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答:
你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神...
保健养生
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答:
失眠多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医...
精神心理科
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答:
您好,您的情况是神经衰弱的表现的,如果是睡不着,就感觉这样那样不舒服的,您首先应该注意,规...
保健养生
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答:
您好,您的情况是神经衰弱的表现的,如果是睡不着,就感觉这样那样不舒服的,您首先应该注意,规...
保健养生
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答:
病情分析:
精神过于紧张,压力过大。你无法放松
指导意见:
如果头疼,就到外面走走,如果鼻...
答:
西医说,这是你内分泌失调,但不知道究竟是哪里失调了。而中医说,这是你三焦经堵塞了。疏通了,...
人体常识
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答:
平日多锻炼身体,睡前放松,泡泡脚,喝杯牛奶可以提高睡前直接
保健养生
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答:
但是这样对身体尤其是对肝,肾不好
答:
建议白天多运动,晚上睡前不要想太多事情,看看电视让睛疲劳一点,适量喝酒可以帮助睡眠的。
医疗健康
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答:
打坐放松心情听舒缓的轻音乐,睡前喝杯热牛奶安神助眠。
答:
不是
失眠是个令人头痛的问题,它就像狗皮膏药一样甩都甩不掉。长期失眠不仅会影响到生活和工...
保健养生
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答:
患上了失眠的人很可能是因为患者压力过大,导致的,所以患者应该保持开朗的心情,睡前喝一杯温热...
精神心理科
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答:
平时多锻炼身体,睡前放松,喝杯牛奶,泡泡脚容易入眠哦
答:
步骤/方法 1自我联想法——想象出一幅美丽的场景
要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛...
保健养生
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答:
日醉夜醉长命百岁
答:
喝酒不能治疗失眠,看看中医调理吧!
保健养生
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答:
(一)喝酒适量对身体有好处,促进血液循环;
(二)介于适量与过量之间(只过一点)会好...
答:
日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿
造工艺及乙醇...
生活常识
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答:
戒酒当然好。不戒也可以,要有控制,每次喝1---2两也没多大害处。
答:
适量饮酒可以帮助血液循环, 但要是经常酗酒,那就会对身体造成伤害!
■少喝酒、喝酒不...
精神心理科
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答:
最好不要,因为睡前饮酒会使酒中的很多有害物质在体内存积,毒害身体,损伤视网膜,降低抵抗力,...
答:
你好,最好不要采用这个方法。睡前饮酒,酒中的很多有害物质易在体内积存,毒害身体。喝了酒的睡...
精神心理科
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答:
病情分析:中年男性,饮酒后脸红紫,意识清醒,分析考虑患者酒精代谢障碍所致。指导意见:你好,...
内科
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答:
临睡前喝杯牛奶安神助眠补钙
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1、每天喝黑枸杞泡水【汇然优品黑枸杞】每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用,食用黑枸杞中的花...
神经内科
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答:
平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕...
答:
有时候睡不好失眠就是因为我们想得太多,不能放松。试着什么都不要想,全身心放松,这样会比较好...
保健养生
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答:
对于失眠的自医总结如下:1.首先确认你的失眠原因,简洁点说就是身体原因还是心理原因。2.假...
答:
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可...
保健养生
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答:
失眠的方法有很多,高中时精神压力大引起的失眠妈妈会给我蒸苹果:具体做法:把苹果洗干净放到一...
答:
病情分析:
你好,的确是如你所说,咖啡和茶叶都具有兴奋神经的作用的,但是这个也只是对于大部...
保健养生
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答:
喝杯牛奶安神助眠。
答:
要养成良好的睡眠习惯,早睡早起。早上一定要按时起床,不要晚起。白天不要打盹,因为白天打盹会...
保健养生
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答:
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理...
保健养生
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答:
对于失眠者,在生活上应该注意保持营养均衡,多吃鱼、蔬菜、水果;多补充水份;B族维生素对维持...
保健养生
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答:
教你克服失眠的十个高招!
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就...
保健养生
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答:
造成失眠多梦的原因主要有生理、心理和社会等,但很多病人都是这几种因素综合造成的。因此,要想...
保健养生
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答:
通常有些睡眠不好的人都有这样的习惯,但是等到酒精作用过去以后人仍然会醒来,醒来后睡眠质量反...
答:
喝酒几乎起不到有利于睡眠的作用,甚至由于酒精的作用还会影响到睡眠的质量。表面上,大量的酒精...
医疗健康
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答:
病情分析:
你好,可能由于心理作用对酒产生依赖造成的
指导意见:
建议您每天睡前冲个热水澡...
答:
你好!1、睡前喝袋牛奶,牛奶可助于睡眠。2、睡前也可喝点葡萄酒,葡萄酒也有助于睡眠。这种办...
保健养生
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答:
我觉得不好,如果失眠的话,睡觉前喝牛奶会比较不错的,牛奶容易让你进入睡眠的。
和就...
保健养生
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答:
根据你的描述,不可能为失眠。失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观...
保健养生
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答:
教你克服失眠的十个高招!
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就...
保健养生
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答:
一、禁烟酒、浓茶、咖啡,少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒。二、保持心情愉快,正确对待逆境和困难,...
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治疗失眠的方法:
1建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡--醒节律。
2白天适度的体育...
保健养生
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答:
锻炼,即能增强体质,又能调节情绪,提高睡眠质量。白天适当锻炼,晚上睡的好。
平时可以多补充...
答:
失眠的预防与保健 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神...
保健养生
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